jaime30024- Журнал, 14 мар 11

Параметры Пользователя jaime30024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2011

104,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2011:

1689 ккал

Жир: 105,77г | Белк: 115,76г | Углев: 52,48г. Завтрак: egg, fried, Black Label Fully Cooked Bacon. Обед: peppercorn pork tenderloin, Peanuts, Olive Oil, feta cheese crumble, Lettuce. Ужин: chili powder, cumin, salsa casera, herdez, sour cream daisy, Shredded Mexican Blend Cheese, lettuce fresh express, chicken breast. Перекус/Другое: atkins peanut butter chocolate bar, Medium Cheddar Cheese, Sugar Free Energy Drink, atkins crandberry bar. подробнее ...

3540 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Сидеть - 20 минуты, elliptical precor546i - 33 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 47 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaime30024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaime30024- Журнал, 14 мар 11

Оставить свой Комментарий

jaime30024-Изменение Веса