brunet1910- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя brunet1910 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1946 ккал

Жир: 35,02г | Белк: 199,06г | Углев: 203,08г. Завтрак: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Valio Profeel Protein Snack, Mlekovita Ser Favita, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Fitella Owsianka z Mlekiem i Malinami. Ужин: Barilla Makaron Spaghetti N.5, Mięso z Piersi Kurczak. Перекус/Другое: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Sante Granola Dark Chocolate. подробнее ...

4661 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunet1910-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunet1910- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

brunet1910-Изменение Веса