Mila Milla- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя Mila Milla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1191 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 106,19г | Углев: 68,09г. Завтрак: Булочки из псиллиума, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо, Milla Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Ветчина Черкизовская, Кофе, Петмол Сливки 11%, Творог из Безлактозного Молока. Обед: Магнит Картофель, Огурец (без Кожуры), Деликатеска Помидоры Махитос, Треска Milla. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Чтение - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mila Milla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mila Milla- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

Mila Milla-Изменение Веса