heike270876- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя heike270876 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1550 ккал

Жир: 33,36г | Белк: 61,42г | Углев: 248,42г. Завтрак: Kaufland Sandwich-Toast, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Latte Macchiato. Обед: Tomaten, Aldi Kochschinken, Kaufland Sandwich-Toast, Gouda. Ужин: Aldi Pommes Frites, Banane, Aldi Joghurt. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heike270876-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heike270876- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

heike270876-Изменение Веса