melaniiayu- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя melaniiayu | < Предыдущая Запись |Следующий >

cemilan 84kkal

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1216 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 42,90г | Углев: 195,15г. Завтрак: Kue Pukis, Pepaya. Обед: Pisang, Madu, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Sayur Bening Bayam. Ужин: Sambal Goreng, Sawi Hijau, Tahu Goreng, Jagung Manis Kuning, Kentang Rebus, Tempe. Перекус/Другое: Keripik Singkong. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Aerobik - 15 минуты, Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melaniiayu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melaniiayu- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

melaniiayu-Изменение Веса