Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
22 сен 21
TonyFar- Журнал, 22 сен 21
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021
108,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2021:
1440 ккал
Жир: 18,40г | Белк: 80,60г | Углев: 219,38г.
Завтрак:
Havregryn Lettkokte 60g.
Обед:
Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G.
Ужин:
Tørkede erter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g.
Перекус/Другое:
appelsin 225g, Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman, Banan 125g, Pære 150g, Gulrot 100g.
подробнее ...
3147 ккал
Упражнение:
Степпер - 3 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю