josephc0917- Журнал, 22 сен 21

要努力了💪😭😭😭

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

259 ккал

Жир: 9,82г | Белк: 9,78г | Углев: 36,00г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Комментария

確定？🤔🤔

22 сен 21 написано членом: applechiou

中秋節過後又胖了好幾公斤

22 сен 21 написано членом: josephc0917

應該不確定😂😂

22 сен 21 написано членом: 火鍋小姊姊

確定啦今天更新一下體重

22 сен 21 написано членом: josephc0917

沒任何蛋白質不餓嗎？

22 сен 21 написано членом: chenxxxcccc

約兄：建議還是需要蛋白質。或是好的碳水.這樣減重..不是好循環

22 сен 21 написано членом: karl-wu

有一個蛋沒照

22 сен 21 написано членом: josephc0917

一個蛋最多才..7克蛋白質呢 0.0..

22 сен 21 написано членом: karl-wu

今天換雞腿條了

22 сен 21 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса