vickiegu- Журнал, 23 июл 14

Параметры Пользователя vickiegu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2014

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2014:

1338 ккал

Жир: 44,50г | Белк: 52,67г | Углев: 184,58г. Завтрак: Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Tea (Brewed). Обед: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Ужин: 1% Fat Milk, Egg, Supreme Tradition Powdered Chicken Bouillon, Mushrooms, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Hummus, White Bread. Перекус/Другое: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Apples, The Ginger People Ginger Chews, Kellogg's Fruity Snacks - Mixed Berry, Croissant, Chewing Gum (Sugarless). подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 28 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vickiegu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vickiegu- Журнал, 23 июл 14

Оставить свой Комментарий

vickiegu-Изменение Веса