Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Л_а_д_а
Журнал
22 сен 21
Л_а_д_а- Журнал, 22 сен 21
Параметры Пользователя Л_а_д_а
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2021:
1350 ккал
Жир: 107,17г | Белк: 46,49г | Углев: 51,93г.
Завтрак:
Filippo Berio Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Кокосовое Масло, Котлета Домашняя, Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Сало, Filippo Berio Оливковое Масло, Куриный Бульон, Achva Тахини, Печеночные оладьи без яйца, Квашеная Капуста.
Ужин:
Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сало, Голубика, Achva Sesame Tahini, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Вареное Яйцо.
подробнее ...
1607 ккал
Упражнение:
Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Л_а_д_а-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю