Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HalleyTigrinha
Журнал
21 сен 21
HalleyTigrinha- Журнал, 21 сен 21
Параметры Пользователя HalleyTigrinha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2021:
1776 ккал
Жир: 82,01г | Белк: 92,54г | Углев: 170,44г.
Завтрак:
Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Mangas, Kopenhagen Dark 70% Cacau Sabor Menta.
Обед:
Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango, Mangas, Acelga, Alface Americana.
Полдник:
Açúcar, Nestlé Nescau 33% Menos Açúcares, Piracanjuba Leite UHT Integral, Nestlé Farinha Láctea Original.
Ужин:
Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo de Codorna, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates.
Перекус/Другое:
Amendoim, Heinz Maionese, Pão Caseiro, Tio João Arroz Integral Cozido.
подробнее ...
2822 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HalleyTigrinha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю