Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AmyJ50
Журнал
21 сен 21
AmyJ50- Журнал, 21 сен 21
Параметры Пользователя AmyJ50
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2021:
1399 ккал
Жир: 64,03г | Белк: 97,35г | Углев: 112,29г.
Завтрак:
Horizon Organic Fat Free Milk, Pears .
Обед:
Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Feta Cheese , Strawberries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun.
подробнее ...
1652 ккал
Упражнение:
HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AmyJ50-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю