melpomene1- Журнал, 21 сен 21

Meu peso há 2 anos… que saudades de ter esse shape! 

O peso tá ok, mas o shape aqui está de grilo muchibento kkk🙁. Assim que der vou atrás da musculação... partiu bulking😉. E se vc se quer voltar para esse manequim, vamo lá, dou a maior força: persistência e paciência pq se eu consegui vc tbm consegue!🙂 

Precisamos dar tempo para nossa pele voltar! Musculação ou algum exercício que faça Você ganhar músculos vai te fazer muito bem 🙏 

Obrigada pela dica, Bacana 2021. Já estou pensando em metas de gordura corporal e em ganho de músculos 💪. Sem acompanhamento é mais difícil, pq tenho medo de lesão. Mas vamo para cima, vou achar algum canal do YT e vou começar meu bulking em breve rsrs.😉 

🙏 parabéns mel... 😎 se Você planejar bem as suas metas e objetivos. Fica muito mais fácil de decidir o que vais fazer nos momentos difíceis. Em tudo na vida tem mais chances de vencer quem está mais preparado ( a sorte veem depois )  

Eu acredito também que ninguém melhor que Você mesma pode acompanhar e cuidar de Você 🙏  

Nós muita das vzs achamos que delegando aquilo que é mais importante é correto! Fazemos isso muitas vzs sem nem perceber (médicos / gestor de investimentos etc...) mais nem sempre é o melhor! 🙏 

Precisamos ter as rédia em nossas mãos ( 👀)  

Concordo super com vc, quanto mais a gente trabalha e se esforça mais a "sorte" vem. E vc tem razão de novo sobre assumir as rédeas, ngm vai cuidar dos seus interesses tão bem qto vc mesmo. Simbora correr atrás 😉. Ótimo dia para todos nós.