Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
21 сен 21
buddy81755- Журнал, 21 сен 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2021:
1383 ккал
Жир: 36,85г | Белк: 49,57г | Углев: 220,45г.
Завтрак:
Milk (Nonfat), Kashi Honey Toasted Organic Oat Cereal, Stop & Shop Macintosh Apple, Glucerna Rich Chocolate Shake.
Обед:
Apple.
Ужин:
Seneca Foods 100% Natural Apple Sauce No Sugar Added, Shepherd's Pie with Beef.
Перекус/Другое:
Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Half and Half Cream, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Kroger Extra Creamy Whipped Topping.
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Resistant training - 30 минуты, Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю