Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Peggynan
Журнал
21 сен 21
Peggynan- Журнал, 21 сен 21
Параметры Пользователя Peggynan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2021:
1734 ккал
Жир: 53,30г | Белк: 78,38г | Углев: 243,75г.
Завтрак:
Chobani Pumpkin Spice Blended Greek Yogurt, Starbucks Peaches & Cream Muffin.
До Обеда:
Wonka Spree Candy Chewy.
Обед:
Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Puerto Rican Style Ham, Noodle and Vegetable Soup.
Ужин:
Real Foods Asian Cucumber Crunch Salad, Rigatoni, Newman's Own Red Cabernet Marinara Pasta Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese.
Перекус/Другое:
Haagen-Dazs Heaven Chocolate Sea Salt Caramel.
подробнее ...
1948 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Peggynan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю