NADILA2004- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя NADILA2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1361 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 82,09г | Углев: 150,79г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kanzler Singles Hot, Nutriboost Rasa Kopi. Обед: Nangka, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Alfamart Telur Ayam Kampung, Muscle First Pro Isolate. Перекус/Другое: Jeruk, Pancake Durian, Semangka. подробнее ...

144 ккал

Упражнение: aerobik - 42 минуты, Google Fit - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NADILA2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NADILA2004- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

NADILA2004-Изменение Веса