Marciaprado1987- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя Marciaprado1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1264 ккал

Жир: 60,17г | Белк: 49,93г | Углев: 132,36г. Завтрак: Café com Açúcar, Heinz Maionese, Chimichurri, Clara de Ovo. Обед: Maguary Suco de Pêssego , Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo, Gema de Ovo, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Ужин: Tirolez Manteiga com Sal, DIA Pão de Queijo Tradicional, Padaria Pão Francês, President Queijo Parmesão Ralado, Sacciali Passata Rústica, Clara de Ovo. Перекус/Другое: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Glico Glico Snack Frango, Nestlé Leite Integral Ninho. подробнее ...

1330 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marciaprado1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marciaprado1987- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

Marciaprado1987-Изменение Веса