brunads89- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя brunads89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cafe da manhã pós exercicio... iogurte natural caseiro com ameixa

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1797 ккал

Жир: 71,83г | Белк: 69,23г | Углев: 227,63г. Завтрак: Ameixa Seca, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Обед: Tirol Queijo Mussarela (18g), Mandioca Cozida, Repolho-Roxo, Subway Tomate, Repolho Verde Cozido. Ужин: Limonada, Aviação Requeijão Cremoso Light, Subway Tomate, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Salada de frutas com iogurte, Marba Mortadela Tradicional, Kopenhagen Ganache, Parati Bolacha Maria Chocolate, Mousse de Maracujá. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 29 минуты, Google Fit - 23 часа и 31 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunads89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunads89- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

brunads89-Изменение Веса