Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brunads89
Журнал
21 сен 21
brunads89- Журнал, 21 сен 21
Параметры Пользователя brunads89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Cafe da manhã pós exercicio... iogurte natural caseiro com ameixa
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2021:
1797 ккал
Жир: 71,83г | Белк: 69,23г | Углев: 227,63г.
Завтрак:
Ameixa Seca, Itambé Iogurte Natural Integral (100g).
Обед:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Mandioca Cozida, Repolho-Roxo, Subway Tomate, Repolho Verde Cozido.
Ужин:
Limonada, Aviação Requeijão Cremoso Light, Subway Tomate, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Salada de frutas com iogurte, Marba Mortadela Tradicional, Kopenhagen Ganache, Parati Bolacha Maria Chocolate, Mousse de Maracujá.
подробнее ...
2457 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 29 минуты, Google Fit - 23 часа и 31 минуты.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brunads89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю