ValentinaG97- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя ValentinaG97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

57,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

949 ккал

Жир: 16,15г | Белк: 83,41г | Углев: 118,33г. Завтрак: La Morenita Café en Saquitos, Banana, Quaker Avena Tradicional, La Parmesana Cacao Amargo, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Обед: Zanahoria, Huevo, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Nestlé Leche Descremada Svelty, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Перекус/Другое: Gallo Bizcochos de Arroz Tortita Negra. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaG97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaG97- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

ValentinaG97-Изменение Веса