Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
O_lozenkova
Журнал
23 июл 14
O_lozenkova- Журнал, 23 июл 14
Параметры Пользователя O_lozenkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2014
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2014:
1595 ккал
Жир: 53,76г | Белк: 53,58г | Углев: 231,37г.
Завтрак:
Сахар, Гречка Отварная, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар.
Обед:
Блины на Молоке 2,5%, Котлета Говяжья, Молочное Изобилие Ряженка, Jardin Кофе Молотый, Сахар.
Ужин:
Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Обычный Белый Хлеб с Изюмом, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Суп с Фрикадельками, Молочное Изобилие Сметана 20%.
Перекус/Другое:
Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Простоквашино Творог 2%, Jardin Кофе Молотый, Сахар.
подробнее ...
1655 ккал
Упражнение:
Элипсоид программа 11 (2 уровень нагрузки) - 18 минуты, Отдыхать - 16 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
O_lozenkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю