manudiz- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя manudiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

785 ккал

Жир: 8,35г | Белк: 133,34г | Углев: 43,57г. Завтрак: Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Cebollas, Tomate Verde. После Завтрака: Tomates Cherry, Pepino, Hacendado Atún al Natural. Обед: Cebollas, Tomates Rojos, Alipende Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Полдник: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Pimientos Rojos Dulces. Ужин: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Gallina Blanca Crema Casera de Calabacin, Pimientos Rojos Dulces. Перекус/Другое: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Hacendado Té de Frutos Rojos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manudiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manudiz- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

manudiz-Изменение Веса