Mila Milla- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя Mila Milla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

62,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1139 ккал

Жир: 68,50г | Белк: 68,52г | Углев: 62,46г. Завтрак: Котлеты из Куриной Грудки , Творожный Сыр из Валио 2,5%, Помидоры, Петмол Сливки 11%, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Кофе, Оладьи из Куриной Печени. Обед: Деликатеска Помидоры Махитос, Barilla Спагетти #13, Бургер ***. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Чтение - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mila Milla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mila Milla- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

Mila Milla-Изменение Веса