bodders- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Love how strawberries look next to blueberries 🫐🍓🫐🍓

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1219 ккал

Жир: 36,71г | Белк: 39,18г | Углев: 188,02г. Завтрак: Strawberries, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Обед: Pistachio Nuts , Aldi Pea Shoots & Baby Leaves, Cherry Tomatoes, Beetroot, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel). Ужин: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Dal. Перекус/Другое: Aldi Milk Chocolate Digestives, Pink Lady Apples, Tea with Milk. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 28 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 26 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса