Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ellietbrown
Журнал
21 сен 21
ellietbrown- Журнал, 21 сен 21
Параметры Пользователя ellietbrown
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2021:
1399 ккал
Жир: 55,77г | Белк: 108,74г | Углев: 109,72г.
Завтрак:
Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, PhD Diet Whey.
Обед:
Nando's Perinaise, Heck Chicken Italia.
Ужин:
Nando's Perinaise, Cathedral City Lactose Free Mature Cheddar, Nando's Lemon & Herb Peri-Peri Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Taco Shells, Asda Taco Seasoning, Lettuce, Onions , Old El Paso Thick N Chunky Salsa, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Sweet Freedom Choc Shot, Asda Free From Chocolate Digestive Biscuits, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Warburtons Gluten Free White Loaf, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Asda Tomato & Basil Soup.
подробнее ...
1878 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ellietbrown-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю