andien.jefri- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя andien.jefri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

817 ккал

Жир: 35,31г | Белк: 51,00г | Углев: 75,04г. Завтрак: Tape Singkong, Bubur Ayam, Gula Pasir, Teh Tawar. Обед: Kerupuk / Biskuit, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kuning Telur, Tomat Merah, Putih Telur, Fortune Minyak Goreng Sawit, Wortel, Selada Daun Hijau, Tempe. Ужин: Kecambah, Ikan Kembung. подробнее ...

1493 ккал

Упражнение: Аэробика - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andien.jefri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andien.jefri- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

andien.jefri-Изменение Веса