TonyFar- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

108,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1307 ккал

Жир: 44,05г | Белк: 81,25г | Углев: 142,79г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Ужин: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Перекус/Другое: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Gulrot 100g, Pære 150g. подробнее ...

3158 ккал

Упражнение: Степпер - 4 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

yes

21 сен 21 написано членом: ridemariel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса