rahmadaniiu- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя rahmadaniiu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

1101 ккал

Жир: 24,61г | Белк: 70,97г | Углев: 152,58г. Завтрак: Sambal Goreng, Gula Pasir, Wortel, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kacang Panjang Hijau, Daun Katuk. Обед: Nabati Cheese Wafer, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Daun Katuk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Hijau, Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Nestle Milo, Nabati Cheese Wafer, Daun Katuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Перекус/Другое: Buah Pir. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rahmadaniiu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rahmadaniiu- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

rahmadaniiu-Изменение Веса