Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021
|
48,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1413 ккал
|
Жир: 46,65г | Белк: 100,36г | Углев: 144,32г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Coffee Machine Американо с Молоком, Лаваш Тонкий, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Виноград. Обед: Coffee Machine Американо с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Тушеные Овощи, Запеченный Картофель, Мазайцево Печень Кролика, Кролик Тушеный. Ужин: Варенька Варенье Клубничное, Kinder Молочный Ломтик, Мясо Кролика, Дижонская Горчица, Лаваш Тонкий, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Домик в деревне Сметана 15%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Лента Тунец Натуральный. Перекус/Другое: Сибирь Печенье Дуэт, Сладовянка Коровка Сливочная, Cote d'Or Шоколад с Марципаном, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Курага, Chikalab Chika Biscuit Малина, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
