Julleggo- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя Julleggo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1599 ккал

Жир: 61,08г | Белк: 102,23г | Углев: 152,33г. Завтрак: Ашан Слива Красная , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, President Творожная Запеканка с Грушей. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Лента Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кабачок, Магнит Баклажан, Рис Отварной. Ужин: Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол, Ашан Слива Красная , Рис Отварной, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julleggo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julleggo- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

Julleggo-Изменение Веса