anice fernandes- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя anice fernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

65,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1412 ккал

Жир: 80,30г | Белк: 91,35г | Углев: 86,47г. Завтрак: Melão, Ovo Cozido. Обед: Pepino (Descascado), Tomates, Berinjela Cozida, Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Cenouras, Repolho. Ужин: Tomates, Cebolas, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kiwi. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: personal - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anice fernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anice fernandes- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

anice fernandes-Изменение Веса