zapatista- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

102,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

2492 ккал

Жир: 57,38г | Белк: 40,30г | Углев: 470,43г. Завтрак: Cheddar Cheese, Starbucks Blueberry Streusel Muffin, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Scrambled Egg, Hashed Brown Potatoes, America's Choice Bacon Thick Sliced. Обед: Sugar. Перекус/Другое: Apples, Carrots. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса