Xilys- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя Xilys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

2010 ккал

Жир: 78,36г | Белк: 58,36г | Углев: 221,15г. Обед: Rigoni di Asiago Nocciolata, Jean Hervé Sirop d'agave , Delisse Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Ужин: Pâturages Yaourt Bifidus Vanille, Rigoni di Asiago Nocciolata, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Babybel Mini Babybel, Michel et Augustin Petits Sablés Beaufort, Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne , Vin Muscat. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Xilys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Xilys- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

Xilys-Изменение Веса