Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
93Fernando
Журнал
20 сен 21
93Fernando- Журнал, 20 сен 21
Параметры Пользователя 93Fernando
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2021:
1575 ккал
Жир: 37,22г | Белк: 158,34г | Углев: 141,55г.
До Завтрака:
Supradyn Vitaminas, Espirulina.
Завтрак:
Hacendado Chapata Cristal, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Café Espresso.
До Обеда:
MyProtein BCAA's, MyProtein Creatine Monohydrate, MyProtein Whey Protein Plus.
Обед:
Hacendado Quinoa, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo Corte Fino.
Полдник:
Hacendado Yogurt Griego Natural.
Ужин:
Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones.
подробнее ...
835 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
93Fernando-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю