mazik163- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя mazik163 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1395 ккал

Жир: 70,70г | Белк: 62,01г | Углев: 124,27г. Завтрак: Красная Смородина, Голубика, Сгущенка, Сырник. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Гречишный Темный, Рис Вареный, Котлета Свиная. Перекус/Другое: Булочные Вольчека Печенье Малютка , Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mazik163-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mazik163- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

mazik163-Изменение Веса