Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021
|
77,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2184 ккал
|
Жир: 93,75г | Белк: 142,74г | Углев: 213,14г.
Завтрак: Арахис, Яйцо Куриное, #ПП Батончик Мюсли Манго, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Салтовский Хлеб Диабетический, Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Слива. Обед: Креветки (Вареные или на Пару), Стрепсилс Леденцы, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Магнит Баклажан, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Яйцо Куриное, Яготинский Творог 0%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
