Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yanchik1311
Журнал
20 сен 21
yanchik1311- Журнал, 20 сен 21
Параметры Пользователя yanchik1311
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2021:
1255 ккал
Жир: 36,74г | Белк: 89,88г | Углев: 149,06г.
Завтрак:
Малина, Кукурузный Крахмал, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Цена Творог Обезжиренный.
Обед:
Кунжутное Масло, Приготовленные Грибы (без Жира), Соевый Соус, Лук, Грюнландер Сыр 5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), AIDA Макароны Перья.
Ужин:
Оливковое Масло, Яйцо, Болгарский Перец, Кабачок, Куриное Филе, Помидоры.
Перекус/Другое:
Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
3358 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Body Combat - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yanchik1311-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю