istri kyuhyun- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя istri kyuhyun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

42 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1227 ккал

Жир: 43,84г | Белк: 60,42г | Углев: 154,09г. Завтрак: Chia Seed, Pakcoy, Nestle Bear Brand Gold White Malt, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Alpukat. Обед: Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Ужин: Sayur Campuran, Sate Padang, Soto Ayam, Wortel Dimasak, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Kerupuk Asin, Richeese Siip, Pisang, Kue Bolu Coklat, Nasi Goreng. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

istri kyuhyun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

istri kyuhyun- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

istri kyuhyun-Изменение Веса