ayobyo123- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя ayobyo123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

50,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1464 ккал

Жир: 37,96г | Белк: 53,53г | Углев: 227,52г. Завтрак: 버섯전, 동태전, 밥, 사과. Обед: 우유, 매일 엔요, 김, 볶음밥. Ужин: 찜닭. Перекус/Другое: Kellogg's 콘푸로스트, 우유, 청정원 포도잼, 삼립 우유식빵, 사과, 남양 프렌치카페 카페믹스. подробнее ...

1292 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 31 минуты, Отдыхать - 17 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayobyo123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayobyo123- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

ayobyo123-Изменение Веса