Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bropa
Журнал
19 сен 21
Bropa- Журнал, 19 сен 21
Параметры Пользователя Bropa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021
93,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2021:
2334 ккал
Жир: 74,89г | Белк: 160,32г | Углев: 253,37г.
Завтрак:
Brown Sugar, Unsweetened Coconut Milk, Almonds, Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tomato Ketchup, Egg White, Egg.
Обед:
Roasted Broiled or Baked Chicken, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo).
Ужин:
Seafood Soup with Vegetables, Knorr Singapore Curry Noodles.
Перекус/Другое:
Breyers Family Classics Chocolate Ice Cream, MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Vegan Proteins+, Bananas.
подробнее ...
2379 ккал
Упражнение:
Stationary Bike - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bropa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю