Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hilton Côrtes
Журнал
18 сен 21
Hilton Côrtes- Журнал, 18 сен 21
Параметры Пользователя Hilton Côrtes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021
69 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2021:
1399 ккал
Жир: 46,37г | Белк: 143,27г | Углев: 105,50г.
Завтрак:
Clara de Ovo, Excelência Linguiça tipo Calabresa, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g).
Обед:
Banana Prata, Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado .
Ужин:
Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Zuppa Atum Ralado Ao Natural Light , Mandioca Frita Salgada .
Перекус/Другое:
Supino Supino Protein Max, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Banana Prata.
подробнее ...
119 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hilton Côrtes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю