yanchik1311- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Омлет с курицой и кабачком .Всего 300 кк ,а какая вкуснотища

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

986 ккал

Жир: 31,75г | Белк: 67,24г | Углев: 110,63г. Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Миндаль Миндаль, Банан, Яйцо, Хорошее Дело Молоко 1,5%. Обед: AIDA Макароны Перья, Приготовленные Грибы (без Жира), Соевый Соус, Лук, Грюнландер Сыр 5%, Помидоры, Болгарский Перец, Кунжутное Масло. Ужин: Оливковое Масло, Яйцо, Болгарский Перец, Кабачок, Куриное Филе, Помидоры. Перекус/Другое: Грейпфрут. подробнее ...

3980 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Велотренажёр - 45 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Баня (Сауна) - 30 минуты, Body Combat - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса