Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anasilva 75
Журнал
19 сен 21
anasilva 75- Журнал, 19 сен 21
Параметры Пользователя anasilva 75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2021:
1424 ккал
Жир: 51,73г | Белк: 93,63г | Углев: 140,55г.
Завтрак:
Pingo Doce Miolo de Noz, Banana, Nespresso Café Expresso, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Fiambre de Peru, Lidl Pão de Forma Integral.
Обед:
Pingo Doce Bolacha Maria, Melancia, Continente Gelatina Tutti-Frutti, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo.
Ужин:
Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Lidl Queijo Flamengo Light, Esparguete (Cozido).
Перекус/Другое:
Adoçantes, Lipton Chá Maçã e Canela, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Lidl Pão de Forma Integral.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anasilva 75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю