MaryJimenez- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя MaryJimenez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

1370 ккал

Жир: 30,32г | Белк: 74,43г | Углев: 210,55г. Завтрак: Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Pan Integral, Tomates, Café, Kiwi. До Обеда: Yogur Natural sin Grasa, Muesli (Frutos Secos), Fresas. Обед: Zanahoria, Ternera Magra, Patata Cruda, Cebollas, Ajo, Aceite de Oliva, Vinagre, Lechuga, Tomates. Полдник: Plátano, Tortas de Arroz Integral. Ужин: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Huevo, Tomates, Lechuga, Pan de Centeno. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaryJimenez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaryJimenez- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

MaryJimenez-Изменение Веса