nvrquit0383- Журнал, 13 мар 11

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yay great weekend! I got some form of exercise every day and kept it super healthy with lots of yummy veggies! Starting tommorrow I will get to the gym after work and make sure to pack my gym bag so there are no excuses!

I feel great!

Here's to continued success!

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2011:

1271 ккал

Жир: 47,52г | Белк: 59,71г | Углев: 154,98г. Завтрак: activia. Обед: Ketchup (Low Sodium), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), hamburger. Ужин: mushroom, pepper yellow, birds eye peas and mushrooms, Lighten Up Balsamic Vinagrette Dressing, Crumbled Goat Cheese, breaded chicken perdue, salad. Перекус/Другое: apple. подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 13 мар 11

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса