Andy Big Daddy- Журнал, 21 июл 14

Параметры Пользователя Andy Big Daddy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2014

111,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2014:

2362 ккал

Жир: 78,82г | Белк: 128,43г | Углев: 303,86г. Завтрак: Protein French Vanilla, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Creamy Peanut Butter, Apples, Bananas. Обед: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Green Peas. Ужин: Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Creamy Peanut Butter, Bananas. Перекус/Другое: Pizza Rolls, 7UP 7UP (Can), Utz Pub Mix, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: weights chest ans tris - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andy Big Daddy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andy Big Daddy- Журнал, 21 июл 14

Оставить свой Комментарий

Andy Big Daddy-Изменение Веса