Сергей0787- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя Сергей0787 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

78,8 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

4061 ккал

Жир: 159,96г | Белк: 156,12г | Углев: 423,78г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сахар, Кофе (Растворимое), Магнит Банан. Обед: Жареный Картофель, Томатный Сок, Соленые Огурцы с Укропом, Капустный Салат, Котлета Говяжья, Чечевичный Суп. Ужин: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Вареники с Картошкой, Борщ, Гренки, Сало, Weissberg Пиво Пшеничное . подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сергей0787-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сергей0787- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

Сергей0787-Изменение Веса