ValentinaG97- Журнал, 18 сен 21

Estos son los videos por si a alguien le sirve o le interesa, y si alguien que sabe bien del tema que me cuente que le parecen.

---

1059 ккал

Жир: 28,24г | Белк: 75,96г | Углев: 182,07г.   Завтрак: La Parmesana Cacao Amargo, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional. Обед: Not Co Not Mayo, Tomates, Lechuga, Arroz Yamani, Chuleta de Cerdo. Ужин: Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Перекус/Другое: Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales, Peras, Nestlé Leche Descremada Svelty, Arcor Pop Evolution Cherry, Café. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...