rinriko25- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя rinriko25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

65,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

2068 ккал

Жир: 108,50г | Белк: 141,61г | Углев: 129,38г. Завтрак: Savas Banana Protein Milk, So Good Almond Milk (Unsweetened), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Обед: Alfamart Stik Keju, Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kebuli. Ужин: Salmon Masak, Tahu. подробнее ...

463 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rinriko25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rinriko25- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

rinriko25-Изменение Веса