Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
qerdyk
Журнал
18 сен 21
qerdyk- Журнал, 18 сен 21
Параметры Пользователя qerdyk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2021:
1668 ккал
Жир: 50,38г | Белк: 99,44г | Углев: 209,77г.
Завтрак:
Яблочное Варенье, Myprotein Протеиновые Блины, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун".
Обед:
Варенье, Ашан Маффин Шоколадный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Кофе с Молоком, Рыбные Котлеты, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Гороховая Каша.
Ужин:
Бисквит, Круассаны (с Сыром), Дыня.
Перекус/Другое:
Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Три Правила Гренки, Яйцо.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
qerdyk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю