Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fofafit_
Журнал
18 сен 21
fofafit_- Журнал, 18 сен 21
Параметры Пользователя fofafit_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
a Meta agora é sair da linha dos 80kg até semana que vem... confesso que queria pelo menos 79,5 mas até quarta feira talvez seja demais hehe... se chegar em 79,5 seguindo o plano alimentar completo -15kg e vai ser a segundo objetivo alcançado!
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2021:
1071 ккал
Жир: 44,65г | Белк: 52,79г | Углев: 117,88г.
Завтрак:
Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão Integral os Clássicos, Maracujá, Paulista Iogurte Natural Desnatado.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Mix de Legumes Assados, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa assada.
Ужин:
Sadia Salsicha Hot Dog, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Manteiga (com Sal), Pipoca, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%.
подробнее ...
1643 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fofafit_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю